每一位参加大道辟谷辟谷训练营的学员，必须发表辟谷过程中的日记，检视自己的同时方便导师根据日记进行指导！
辟谷不是绝食。 本版严禁绝食贴出现，违者禁言封号。

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经过一段时间的辟谷，体内毒素等获得有效的清理。不少人顽疾得以痊愈。此时人会自然恢复饮食欲望。辟谷过程即将结束，那么怎样恢复正常饮食呢？ 如果复谷不当，会使已取得的功效失去甚至会损伤身体。 辟谷后复谷期间的饮食应当重视，切不可贪一时口欲而功亏一篑，牢记这一点。辟谷一结束，还是有些禁忌的。

本版不受文章主题、体裁及篇幅限制的同时，营造轻松、休闲、娱乐、文明、健康、团结的灌水氛围，提炼精华，走简洁、明快地灌水文化之路。

凝神入窍，守中大道！